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5 dicas nutricionais para n...
Se você é um nadador ativo, provavelmente está procurando maneiras de melhorar seu desempenho e se manter saudável. Uma das maneiras mais eficazes de fazer isso é através de uma nutrição adequada. Neste artigo, darei algumas dicas práticas de nutrição para nadadores que o ajudarão a nadar melhor e a manter seu corpo em ótimas condições.
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